이런게 된다. 이퀄라이저
재즈, 클래식 등 미리 정의된 셋을 이용할 수도 있고,
전체적으로 소리도 키울 수 있다.

윈도우 소리 설정

참고로,  

라우드니스 콘트롤(Loudness control)은  그대로 번역하면 음량의 조절이지만 , 음량의 조절은 볼륨 콘트롤(Volume control)이라 합니다.  사람의 귀는 소리의 크기 레벨에 따라서 각  주파수의 감도가 다르고,  음량이 적어 질수록 저음과 고음이 들리지 않게 됩니다.
이것은 플레쳐와 맨슨이 연구 한 것인데 플레쳐-맨슨의 곡선으로 유명합니다.
이상과 같이 특히, 소음량시의 저음,고음의 부족감을 보충하자는 의도가 라우드니스 콘트롤입니다.

출처: 매니안닷컴

주변 환경 소리를 정확하게 들을 수 있어 게임할 때 도움이 된다는 이야기도 있고
다른 소리가 작아지거나 방향감이 없이 들린다는 단점도 있다고 합니다.

Posted by ukmie
,

http://abceye.tistory.com/276

햇빛으로부터 자외선을 차단하여 눈의 피로를 적게 하고 백내장을 일으키는 것으로 알려진 유해 자외선(UV-B)으로부터 눈을 보호하는 역할을 합니다. 선글라스는 반드시 햇빛을 70~80% 차단해야 합니다.

색상의 농도는 자외선 차단에 상관이 없고 자외선을 차단하려면 반드시 UV 코팅이 되어진 렌즈라야 합니다.장시간 햇볕에 노출될 때는 선글라스를 착용하는 것이 바람직합니다. 선글라스는 유해광선을 차단하여 눈의 피로를 덜고 눈병을 예방해 주는 보안경입니다.

 

◆선글라스의 생명은 렌즈

한국공업표준규격에 따르면 선글라스용 렌즈는 강한 태양광선에 대한 보건용 또는 환자용으로 사용되는 유리 렌즈로 규정되어 있다.
이는 자외선 투과율에 따라 분류한 것인데 선글라스의 색깔은 그 특성과 사용목적,
착용 장소에 따라 다르다.

 

◆선글라스의 색깔

 

선글라스의 색깔은 디자인, 용도에 따라 선택하는 것이 좋다. 예를 들어 산이나 바다 등 강한 빛이 노출되는 녹색이나 회색의 렌즈가 좋으며, 운전을 할 때나 색깔을 구별해야 할 때는
갈색 등 밝은 계역의 색을 선택하는 것이 좋고 야간이나 흐린 날에는 노란색을 사용하는
것이 좋다.

 

1.        녹색■ : 인체에 가장 민감한 색상으로 시원하고 눈의 피로를 덜어주는 색이다.
                 시내나 해면에서 착용하기에 좋으며 운전할 때 적합하다
.

2.        회색■ : 모든색을 자연색 그대로 볼 수 있게 해주는 색이다. 시각장애자나
                 운전자, 화가, 파일럿 등 강한 빛에 노출되는 사람에게 적당하다
.

3.        갈색■ : 빛이 잘 흩어지는 청색빛을 여과시키는 기능이 우수하고, 시야를
                 선명하게 해줘 맑고 깨끗하게 볼 수 있다. 물속이나 스키장,
                 해변가에서 사용하는 것이 좋다
.

4.        황색■ : 자외선은 흡수되지만 적외선은 흡수되지 않는 색이다.
                 황색렌즈는 흐린 날이나 밤에 착용하기 좋으며 특히 야간에 운전할 때

                      는 목표물을 정확하게 볼 수 있게 해준다.




 

선글라스 테가 크다고 좋은 것은 아니다. 선글라스를 맞추는 사람들 가운데는 그 기능보다는 디자인만을 생각해 큰 테의 선글라스를 고집하는 사람들이 많다.
하지만 도수를 넣어 선글라스를 끼어야 하는 사람의 경우에 큰 테는 오히려 눈을 해칠 수
있으니 조심해야 한다. 선글라스를 낄 때 안경테가 지나치게 크면 렌즈 중심이 눈의 중심과
멀어져 오히려 눈이 쉽게 피로해질 우려가 있다.

 

◈좋은 선글라스 선별요령

 

선글라스는 반드시 자외선 차단율이 100%이고 UV A, B, C를 차단할 수 있는 코팅 렌즈가
필수적이다. 떠 빛의 색상을 조절해 색수차(색상에 따라 초점이 망막에 맺히는 차이)
최소화 시켜야 하고 청색빛의 산란을 잘 차단할 수 있는 렌즈가 있는 선글라스가 좋은
제품이다.

 

가장 적절한 컬러 농도는 75-80%,이보다 진한 농도를 가진 것은 오히려 역효과를 나타낼
수 있기 때문에 피해야 한다. 가급적 유리렌즈가 좋지만 플라스틱렌즈를 구입할 때는 압축
및 멀티 코팅이 된 것이 좋다. 가장 중요한 것은 전문의로부터 정확한 시력 측정을 받아
눈에 맞는 도수의 렌즈를 착용해야 한다.

 

용도별 색상 선택 요령

  • 운전중
    녹색 렌즈는 빨간 불빛이 차단되어 보이고 호박색은 청록 색깔이 저하되어 보이므로 회색
    렌즈가 좋습니다. 빨강 색이나 보라색 렌즈는 눈의 피로를 가중시키며, 파란 색 렌즈는
    색깔 구별을 다소 떨어뜨리므로 지양하는 것이 좋겠죠? 야간 운전용에는 노란색 계통이
    좋습니다.
  • 등산용
    자연의 반사광 차단은 회색이나 살색 선글라스가 좋습니다.
  • 해변
    녹색 또는 청록색이 햇볕 차단 효과가 커서 좋습니다. 그리고 반사광에 예민한 사람은
    회색이나 살색이 효과가 뛰어납니다.


    출처: 느림의 지혜 "강남 밝은명안과" (www.abceye.com)
Posted by ukmie
,
우유 대신 두유? 번지수 잘못 찾았네 기사를 읽고 가공식품의 심각성을 다시 한번 깨달았다.
정말 먹을게 없는것 같다. 책의 내용을 무조건 믿을수는 없겠지만
현대인이라면 제대로 알아두어야 할 상식일듯 싶다.


중이미지보기

[책소개]
심장병, 암, 제2형 당뇨병 등 퇴행성 질환이 지난 30년간 급증한 이유는 무엇일까? 왜 우리는 적게 먹은 것 같은데 쉽게 살찌고, 다이어트를 해도 꿈의 S 라인은 멀기만 할까? 저자 낸시 드빌은 이 책에서 그 이유가 우리의 식생활을 지배하고 있는 공장 가공식품 때문이라 분석한다. 돈 벌 욕심에 가득 찬 식품업계가 우리를 설탕과 MSG에 중독시켜 병적인 허기와 각종 질병을 유발한 것이다. 이 과정에서 정부(FDA)의 묵인과 언론의 홍보도 큰 역할을 하였다.

결국 그 피해는 고스란히 소비자에게 넘어와 비만과 각종 질병에 시달리고 있고, 살빼고 질병을 치료하느라 각종 약을 복용해야 한다. 이 악순환이 지난 30년간 이어져왔다. 우리의 식탁을 점령한 공장 가공식품이 우리를 병들게 한 것이다. 갈수록 서구화되어가고 가공식품과 가까워지는 우리의 생활습관과 식습관을 되돌아보게 하는 책이다.

[목차]
1부. 가공식품이 우리의 삶과 죽음을 어떻게 변화시켰는가
1. 상실한 유토피아의 기회

2부. 병적인 허기
1. 사회가 용인한 설탕 중독증
2. 고과당 옥수수 시럽에 중독되다!
3. 당분 산업을 보호하는 정부

3부. 공상과학소설 같은 식품 첨가제들
1. MSG 중독
2. 아스파르템 중독, 괴담인가 사실인가
3. FDA가 승인한 슈퍼마켓 살인

4부. 콩에 대한 광기
1. 콩, 인터넷의 광기인가 사실인가
2. 이소플라본 보충제
3. 아시아인의 콩 소비
4. 현대화된 콩의 괴상한 과학
5. 모유 대신 두유라니……
6. 콩에 대한 이성적 토론의 부재

5부. 지방에 대한 오해
1. 지방이 죽음을 부른다?
2. 폴리불포화지방이란 무엇인가?
3. 믿을 수 없는 연구결과들
4. 트랜스지방의 진실을 밝힌다
5. 몸에 좋은 포화 동물성 지방, 몸에 나쁜 트랜스지방
6. 가공 우유
7. 가공 우유의 문제점
8. 자연산 우유를 살리자

6부. 다이어트의 문제점
1. 저칼리 다이어트에 따른 영양부족
2. 저지방 식품이 질병의 원인이다
3. 저탄수화물 다이어트-실패한 다이어트
4. 참먹거리의 기본 원리

7부. 병 속에 든 기적, 만병통치 영양제
1. 스트레스가 우리를 살찌게 한다
2. 만병통치 영양제
3. 약물 사용을 강요하는 사람들

8부. 부인, 조롱, 그리고 협박……
알면서도 우리가 속는 이유-광고에 우리는 속고 있다
1. 애원, 부인, 조롱 그리고 협박
2. 우리는 모두 함께한다

9부. 우리 집에서부터 시작하자
1. 변화는 가정에서 시작된다

http://www.yes24.com/Goods/FTGoodsView.aspx?goodsNo=3048607&CategoryNumber=001001011008

관련기사)
우유 대신 두유? 번지수 잘못 찾았네


Posted by ukmie
,
svchost 가 무슨 DLL 들을 로드하고 있는지 궁금할때가 있다. 이밖에도 windows 의 작업관리자만으로 불충분한 경우가 종종 있다. 그래서, MS에서 제공하는 상세한 프로세스 정보 제공툴
Process Explorer 가 있다. 다운후 설치 없이 실행되며 비교적 편리한 조작성을 제공한다.
http://technet.microsoft.com/ko-kr/sysinternals/bb896653(en-us).aspx

Process Explorer Screenshot




Posted by ukmie
,
원문 : http://makebob.tistory.com/140


Avast 메일링리스트로 온 자료를 올립니다.

역시나 Kaspersky가 버전을 막론하고 1,2위를 석권하는군요.
ZoneAlarm도 방화벽 성능도 좋지만 백신 성능도 뛰어납니다.
매번 순위권에 랭크되는 F-Secure, Nod32, Avast, F-Prot 등도 90%이상의 성능을 보여주네요.

국산 프로그램으로 3개의 프로그램이 랭크되었습니다.
26. Virus Chaser version 5.0a - 79.51%
29. ViRobot Expert version 5.0 - 69.53%
33. V3 Internet Security version 2007.04.21.00 - 55.09%
예상외로 Virus Chaser가 상당히 우수한 성능을 보여주었습니다.
하지만 V3는 아직... 그래도 전에 비해서 50%는 넘었군요.

원문 출처 :
http://blog.softmail.co.kr/231


바 이러스 테스트로 유명한 VIRUS.GR에서는 연례적으로 테스트를 진행하여 그 결과를 홈페이지에 게재하고 있습니다.  당사에서 취급하고 있는 avast! 안티바이러스와 AVG 안티 바이러스 모두 90% 이상을 상회하는 성능을 보여 주고 있습니다.


2007년도 테스트 결과는 지난 5월 10일에 발표되었으며, 이 자료를 좀더 편히 보실 수 있도록 정리하여 올려드립니다.

  • 테스트 시점: 2007년 4월 23일부터 5월 10일까지.
  • 시스템 사양: P4 3Hz, 1G RAM, Windows XP Pro SP2
  • 테스트한 백신 제품은 최신 버전과 최신 데이터베이스로 업데이트한 상태로 진행하였으며, 휴리스틱, 전체 검사와 같이 모든 옵션을 켠 상태로 진행. 이로 인해 일부 오진의 경우도 발생할 수 도 있음.
  • 사용한 바이러스 샘플은 174,770개로 VS2000을 기준으로 선정(Kaspersky, F-Prot, Nod32, Dr.Web, BitDefender, McAfeee Antivirus 프로그램)
  • 모든 바이러스 샘플은 압축을 해제한 상태로 검사하였으며, 일부 압축된 샘플들은 winzip, winrar, winace와 같은 도스용 압축 프로그램을 이용하여 압축하였음.
  • 모든 바이러스 샘플은 확장자를 변경하지 않고 그대로 사용하였음.
  • '가짜' 바이러스는 검사에서 제외.
  • MKS_VIR, PER, IPArmor 제품은 영문으로 출시된 버전이 없으므로 테스트에서 제외함.
  • Anti-Hacker Expert, Command, Extendia AVK, GDATA AVK, BOClean, UNA, VET, Freedom은 데모로 제공되는 버전이 없어 테스트에서 제외함.
  • 전체 검사 모드(Thorough mode)는 VBA32에서 사용하지 않음. 이유는 아주 느린 검사 속도 때문임.
  • A-Squared Anti-Malware, eTrust PestPatrol은 안티 바이러스 제품이 아니고 악성 코드 제거 프로그램(or 트로이 목마 제거)이므로 제외함.
  • FProt은 명령행 프롬프트에서 실행함(사용한 옵션은 /adware /applications / report /streams / maxdepth=4 /heulevel=4)
  • Windows Live OneCare, BKAV, PC Tools는 샘플을 검사하는 동안에 문제가 발생하여 테스트에서 제외함.
  • TheShield는 VirobotExpert과 동일한 엔진을 사용힘.
  • Avira는 AntiVir과 동일한 엔진을 사용함.
  • Fire는 Solo과 동일한 엔진을 사용함.
  • MKS_VIR은 ArcaVir과 동일한 엔진을 사용함.
  • VirusBuster는 Vexira과 동일한 엔진을 사용함.
  • BullGuard는 BitDefender free edition과 동일한 엔진을 사용함
  • avast! Profession Edition은 avast! free edition과 동일한 엔진을 사용함.
  • AVG Anti-Malware는 AVG Antivirus free edtion과 동일한 엔진을 사용하고, Ewido 스캔 엔진을 추가로 제공함(세부 정보 보기)
  • A-Squared Anti-Malware Profession은 A-Squared free edition과 동일한 엔진을 사용함
  • InVircible에는 "일반적인" 검사 기능이 없어 테스트에서 제외함.
  • V-Catch는 메일 계정에 대해서만 검사하기 때문에 테스트에서 제외함.
  • 도스 기반으로 실행되는 스캐너로는 검사하지 않음
  • 검 사에 사용한 확장자: SH, ELF, COM, EXE, PL, BAT, PRC, DOC, XLS, BIN, MDB, IMG, PPT, VBS, MSG, VBA, OLE, HTM, INI, SMM, TD0, REG, CLASS, HTA, JS, VI_, URL, PHP, WMF, HLP, XML, SCR, PIF, SHS, WBT, CSC, MAC, DAT, CLS, STI, INF, HQX, XMI, SIT


백신 순위 :

1. Kaspersky version 7.0.0.43 beta - 99.23%
2. Kaspersky version 6.0.2.614 - 99.13%
3. Active Virus Shield by AOL version 6.0.0.308 - 99.13%
4. ZoneAlarm with KAV Antivirus version 7.0.337.000 - 99.13%
5. F-Secure 2007 version 7.01.128 - 98.56%
6. BitDefender Professional version 10 - 97.70%
7. BullGuard version 7.0.0.23 - 96.59%
8. Ashampoo version 1.30 - 95.80%
9. AntiVir version 7.03.01.53 Classic - 95.08%
10. eScan version 8.0.671.1 - 94.43%
11. Nod32 version 2.70.32 - 94.00%
12. CyberScrub version 1.0 - 93.27%
13. Avast Professional version 4.7.986 - 92.82%
14. AVG Anti-Malware version 7.5.465 - 92.14%
15. F-Prot έκδοση 6.0.6.4 - 91.35%
16. McAfee Enterprise version 8.5.0i+AntiSpyware module - 90.65%
17. Panda 2007 version 2.01.00 - 90.06%
18. Norman version 5.90.37 - 88.47%
19. ArcaVir 2007 - 88.24%
20. McAfee version 11.0.213 - 86.13%
21. Norton Professional 2007 - 86.08%
22. Rising AV version 19.19.42 - 85.46%
23. Dr. Web version 4.33.2 - 85.09%
24. Trend Micro Internet Security 2007 version 15.00.1450 - 84.96%
25. Iolo version 1.1.8 - 83.35%
26. Virus Chaser version 5.0a - 79.51%
27. VBA32 version 3.11.4 - 77.66%
28. Sophos Sweep version 6.5.1 - 69.79%
29. ViRobot Expert version 5.0 - 69.53%
30. Antiy Ghostbusters version 5.2.1 - 65.95%
31. Zondex Guard version 5.4.2 - 63.79%
32. Vexira 2006 version 5.002.62 - 60.07%
33. V3 Internet Security version 2007.04.21.00 - 55.09%
34. Comodo version 2.0.12.47 beta - 53.94%
35. Comodo version 1.1.0.3 - 53.39%
36. A-Squared Anti-Malware version 2.1 - 52.69%
37. Ikarus version 5.19 - 50.56%
38. Digital Patrol version 5.00.37 - 49.80%
39. ClamWin version 0.90.1 - 47.95%
40. Quick Heal version 9.00 - 38.64%
41. Solo version 5.1 build 5.7.3 - 34.52%
42. Protector Plus version 8.0.A02 - 33.13%
43. PcClear version 1.0.4.3 - 27.14%
44. AntiTrojan Shield version 2.1.0.14 - 20.25%

45. PC Door Guard version 4.2.0.35- 19.95%
46. Trojan Hunter version 4.6.930 - 19.20%
47. VirIT version 6.1.75 - 18.78%
48. E-Trust PestPatrol version 8.0.0.6 - 11.80%
49. Trojan Remover version 6.6.0 - 10.44%
50. The Cleaner version 4.2.4319 - 7.26%
51. True Sword version 4.2 - 2.20%
52. Hacker Eliminator version 1.2 - 1.43%
53. Abacre version 1.4 - 0.00%

PS: BOClean 제품은 무료로 사할 수 있습니다. (Avast 홈버전도 무료..)

감사합니다.


Posted by ukmie
,
http://www.zdnet.co.kr/webtv/whiteboard/0,39038514,39164700,00.htm

제목 : IT영업「세일즈(sales) 2.0」으로 체질전환 서둘러라… Genius.com CEO 데이빗 톰슨

  • 날짜 : 2008. 01. 09
  • 기획 제작 : 지디넷 편집부
  • 재생시간 : 00:02:48

세일즈(Sales) 2.0은 말 그대로 웹 2.0 기술을 새로운 영업 판매 기술에 적용, 중소기업에게 더 많은 제품을 빠른 시일 내에 판매할 수 있도록 돕는 기술을 뜻한다. 이번 영상에선 세일즈 1.0과 2.0의 차이점을 살펴보고, 향후 기업들이 지향해야 할 영업 전략 방향을 제시한다.@




Posted by ukmie
,
MBTI 검사지는  4가지 척도의 관점에서 인간을 이해하려고 한다.
그리고 그 결과는, E(외향적)-I(내향적), S(감각)-N(직관), T(사고)-F(감정), J(판단, 계획적)-P(인식, 유연적) 중 각 개인이 선호하는 네 가지 선호지표를 가지게 된다.


검사용 플래쉬 파일
http://www.jumpthelife.com/project/main.html

검사결과 모음


ENTP - 발명가형이란다. 나를 알기 위해 문제를 풀어야 한다니..쩝.

Posted by ukmie
,
내가 분류한거지만 여기가 적당한 건가..쩝

XP 테마질이 또 도졌다. 스스로 겉모습에 그다지 신경쓰는 편은 아니라고 여겼는데
이건 자꾸만 빠져드네..음음
암튼,우울할땐 테마질에 빠져보자..음하핫

<간단하게 내 컴에 테마를 적용한 절차를 소개한다.>
* Universal UXTheme Patcher v2.1 을 설치한다.


혹은,
UX theme patcher for SP3

( StyleXP 를 따로 설치하지 않고, uxtheme.dll을 자동으로
패치주는 녀석이다. 재부팅 해야 사용가능하다. )

* 아래 사이트에서 적당한 테마를 골라 다운받는다.(딴데도 많다)
http://mytheme.net/v3.0/theme.php

* 다운받은 파일은 아무위치에나 풀어놓은뒤에 *.msstyles 파일을 더블클릭한다.

지금 내가 쓰고 있는건..SmoothGnome(맑은고딕10)
글꼴 추가/제거는
http://mytheme.net/zboard/zboard.php?id=lec_win&page=1&sn1=
&divpage=1&category=5&sn=off&ss=on&sc=off&keyword=reshacker
&select_arrange=headnum&desc=asc&no=813
참고 (ResHacker 이용)



Posted by ukmie
,
소규모 프로젝트 관리도구로 잘알려진 Trac .
기본적인 이슈트래킹, SVN 연동, 위키 등의 기능이 있는 빠르고 편리한 툴 (python)
설치가 귀찮으신 분들을 위해,,

ThanksTo:http://ppuchuu.springnote.com/pages/437862

이 문서는 다음 두 곳을 상당부분 참고하여 작성되었습니다.

trac 설치

  • TracOnWindows 패키지를 받아 http://yeoupooh.us.to:8080/wiki/display/pu/TracOnWindows 설명대로 설치
  • trac 한글번역 프로젝트 0.10.4-ko (http://kldp.net/forum/forum.php?forum_id=3781) 설치
    • 패키지파일을 받아 를 압축을 임시 폴더에 푼다.
    • TracOnWindow 의 setenv.bat (C:\Trac\ 에 위치) 가 실행된 상태,
    • 압축이 풀어져있는 폴더의 루트에서 python ./setup.py install 수행
  • trac 플러그인 설치 기초작업 수행
    • C:\Trac\Python\Scripts 의 easy_install-2.4-script.py, easy_install-script.py 의 첫줄 경로를 수정해줄것(C:\Trac\Python\Python.exe 로)
    • 개별 플러그인 설치는 http://trac.edgewall.org/wiki/TracPlugins 을 참조할것
  • TracWebAdmin 플러그인 설치
    • TracWebAdmin-0.1.2dev_r4240-py2.4.egg 를 C:\Tra\Python\Scripts 폴더에 복사
    • C:\Trac\Python\Scripts 에서 easy_install TracWebAdmin-0.1.2dev_r4240-py2.4.egg 를 수행
    • C:\Trac\TracRepo\Projects\프로젝트명\conf 에서 trac.ini 의 마지막에 [components] / webadmin.* = enabled 의 두 줄을 추가 (http://trac.edgewall.org/wiki/WebAdmin#EnablingthePlugin 참고)
  • AccountManager 플러그인 설치
    • TracAccountManager-0.1.3dev-py2.4.egg 를 C:\Trac\Python\Scripts 폴더에 복사
    • C:\Trac\Python\Scripts 에서 easy_install TracAccountManager-0.1.3dev-py2.4.egg 를 수행
  • 어드민계정을 설정 
    • C:\Trac\SvnRepo\Projects 의 trac.passwd 파일 내용 제거
    • C:\Trac 에서 'add-user admin 암호' 를 수행하여 새로운 암호의 admin 을 설정
    • 'trac-admin 프로젝트명 permission add admin TRAC_ADMIN' 을 주어 트랙 어드민 권한을 admin 에게 설정(http://trac.edgewall.org/wiki/TracPermissions)
  • run-apache 로 아파치 기동하고, http://ip:8080/projects/프로젝트명 에 접속하여 admin 으로 로그인후 Admin 탭에서 플러그인 세팅 마저함.
    • AccountManager 켜고 서버 재기동
    • Admin 탭의 Accounts 항목 하부 Configuration 에서 패스워드 저장방법을 HtPasswdStore 로 설정하고 패스워드 파일의 경로를 풀패스(C:\Trac\SvnRepo\Projects\trac.htpasswd)로 지정해줄것
  • http://trac.edgewall.org/wiki/TracPermissions#PermissionGroups 를 참조해 그룹별 퍼미션 세팅
  • WebAdmin 으로 기타 세부사항 수정(프로젝트 상단 배너나 링크주소 등등..)

Posted by ukmie
,
탐색기를 열었을때 원하는 위치의 폴더가 보이게 하려면,,
%SystemRoot%\explorer.exe /e,d:\  

사용자 삽입 이미지





























Posted by ukmie
,